Studio britannico condotto su oltre 650 universitarie

ATTIVITA' FISICA DURANTE CICLO NON ALLEVIA DOLORE

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(AGI) - Londra, 16 dic. - L'attivita' fisica non aiuta ad alleviare i dolori mestruali, nonostante venga solitamente raccomandata alle donne che soffrono di cicli dolorosi. Lo ha scoperto uno studio condotto su oltre 650 studentesse universitarie da parte di una equipe della Birmingham University britannica. Come si legge sulla rivista Bjog, il 28% delle ragazze riferiva di avere dolori da moderati a forti durante il ciclo mestruale, ma i ricercatori non hanno trovato alcuna correlazione tra la quantita' di esercizio fisico svolta dalle partecipanti allo studio e il livello di dolore durante il ciclo mestruale. Gli autori dello studio notano che la nozione secondo cui fare attivita' fisica allevi i dolori e' diffusa da molti anni e i medici di base spesso incoraggiano le donne con cicli dolorosi a fare sport. L'equipe della Birmingham University ha sottoposto le ragazze (di eta' compresa tra 18 e 25 anni) a un questionario con domande quali, l'eta' in cui avevano avuto il primo ciclo, la durata attuale del ciclo, il metodo contraccettivo utilizzato, se avessero figli o soffrissero di patologie quali l'endometriosi o i fibromi. Le domande includevano anche il tipo di attivita' sportiva svolta e quanto spesso la praticassero e altre informazioni generali sullo stile di vita. Le risposte hanno mostrato che il 72% delle ragazze non aveva cicli dolorosi, mentre il 28% soffriva di dolori da moderati a forti. Dopo aver considerato altri fattori come l'umore, l'etnia, il peso, il fumo e l'uso della pillola contraccettiva, i ricercatori non hanno trovato alcun legame tra la quantita' di attivita' fisica svolta e il livello di dolore durante il ciclo mestruale. Secondo la dottoressa Amanda Daley, che ha lavorato allo studio, questa ricerca prova che occorrono altri studi prima di poter dimostrare che lo sport allevi davvero i dolori mestruali. "Al momento si tratta di una convinzione non fondata". Cio' non significa che le donne debbano abbandonare lo sport, chiarisce la Daley: "Ci sono molti altri buoni motivi per continuare a svolgere attivita' fisica e sicuramente esercizi moderati non possono far male nemmeno se il ciclo e' doloroso". Tanto piu' che il beneficio, se non fisico, potrebbe essere psicologico: lo sport fa sentire meglio in generale. Tuttavia, se il ciclo e' molto doloroso la vera cura non e' l'attivita' fisica ma la pillola contraccettiva, dicono i medici. .